Vilket är friskare: Leeks vs Lök

Vilket är friskare: Grekisk yoghurt vs Lowfat Yoghurt Håll detta fält tomt Ange din e-postadress

Du kanske unsubscribe när som helst.

| Nutrition Advice

Rekommendera
  • Mat: Gör sallader i en snap | Förebyggande

    Gör sallader i en snap | Förebyggande

    I en värld fylld av dystra nyheter om vårdens beklagliga tillstånd, här är en klar kommentar: Vi äter mer lummiga sallader än någonsin tidigare. Tack vare försköljda, färdiga, färdiga matlagade salladgrönsaker, är det lika lätt att hälla en skål med spannmål.
  • Mat: En första titt på nya näringsetiketter | Förebyggande

    En första titt på nya näringsetiketter | Förebyggande

    Efter 20 års stagnation, Food and Drug Administration (FDA) släppte sina föreslagna uppdateringar av näringsvärdesmärkning idag. Förslagen handlar bara om alla klagomål om märkning av förvirring och delförvrängning.
  • Mat: 6 Säkerhetspannor som du kan köpa på Amazon | Förebyggande

    6 Säkerhetspannor som du kan köpa på Amazon | Förebyggande

    Shaiith / Getty Confession time: Vi älskar en bra nonstick pan. Gjutjärnspannor, vi älskar dig till döden, men ibland vill vi ha något som inte kommer att ge oss ett armträning eller kräva patientens skrubbning.
  • Mat: 7 Nutritionists Dela den ena maten de äter varje enskild dag Förebyggande

    7 Nutritionists Dela den ena maten de äter varje enskild dag Förebyggande

    shutterstock Vad är det för middag? Vad sägs om frukost? Lunch? Bränsle före träning? Midnatt mellanmål Varje dag fattar du hundratals beslut om vad du ska äta och dricka.
  • Mat: 8 Sätt Mataffären gör dig att äta mer Förebyggande

    8 Sätt Mataffären gör dig att äta mer Förebyggande

    Du går in i en mataffär som förväntar dig att endast köpa objekten på din lista, men du lämnar med en vagn full av extrafunktioner du kanske inte behöver - och en väldigt lättare plånbok. En olycka eller förfall i dom? Faktum är att affärsinställningen troligen kan skyllas.
  • Mat: Den nya förändringen som kommer till din chokladkaka | Förebyggande

    Den nya förändringen som kommer till din chokladkaka | Förebyggande

    Mörk choklad är en blandad väska med kakaobönor, det vill säga. Det finns ungefär ett dussin typer av kakao, och från skörd till produktion kan de alla hamna i samma bar. Men tack vare forskare vid USDA: s Agricultural Research Service, kanske det inte längre är fallet.
  • Mat: Den 2-ingrediens Ice Cream du kommer att vilja göra varje natt | Förebyggande

    Den 2-ingrediens Ice Cream du kommer att vilja göra varje natt | Förebyggande

    Emily Kate Roemer Varför köpa bearbetade pintar fulla med socker Denna bananis från Lisa Leake, författare till 100 Days of Real Food , använder endast två ingredienser-nej vev eller fancy glassmaskin krävs. Ät en sked eller en gallon, för det finns inget annat än hälsosam godhet här.
  • Mat: The Dirty Dozen-förorenade livsmedel | Förebyggande

    The Dirty Dozen-förorenade livsmedel | Förebyggande

    Att äta organiskt odlad mat är ett tydligt, intelligent och gott val. Att hitta och ge endast ekologisk mat är ibland tuff. Vi gör det bästa vi kan. Vissa livsmedel är värda extra ansträngning, eller värt att undvika när organiska inte är tillgängligt.
  • Mat: 6 ÖVerraskande livsmedel du borde aldrig äta rå | Förebyggande

    6 ÖVerraskande livsmedel du borde aldrig äta rå | Förebyggande

    rhododendron / shutterstock Vi vet alla att äta rå kött sätter dig i stor risk för salmonella och andra livsmedelsburna sjukdomar, och du var förmodligen skälld av mamma för länge sedan att inte äta skedar av råkakadegen, så gott som det smakar.

Redaktionen

Vilket är bättre för dig på morgonen: Apelsinjuice eller mjölk? | Förebyggande

jackchen52000 / getty Om du är en juicedrikker är chansen att du är en del av de tre amerikanska hushållen som börjar dagen med apelsinjuice, den mest populära juice i landet.