11 Bantning Baddräkter | Förebyggande

Passa på att smala ner.

Låt oss bli riktiga - det är ganska sällsynt att känna sig helt förberedd för baddräktssäsongen, oavsett hur många nedåtriktade hundar du gjorde eller snurra klasser du uthärdat. Lyckligtvis behöver du inte göra allt arbete: Den här sommarens gröda av kroppsformade kostymer sträcker benen, förfalskar en smalare mage, håller hela kistorna i kontroll och mycket mer tack vare nya innovationer i badskyddssyget få optiska illusioner). Välj bara ditt problemområde och låt ett av dessa superdrag lösa det så att du kan simma (eller sola!) I förtroende.

Mer från Förebyggande: 19 sätt att simma dig själv Slim

Bäst för: Skapa cleavage

TYR Solid Twisted Bra Tank ($ 74; tyr.com )

Den feminina halsen och inbyggda mjuka koppar ger fullhet utan att se falska och de justerbara remmarna stannar under simma sessions.Keep this field blank Ange din e-postadress

Du kan avbryta prenumerationen när som helst.

|

Bäst på: Bust Support

Fantasy Waikiki V-Neck One Piece Baddräkt ($ 125; barenecessities.com )

Detta glada stycke ger din byst ett steg och det kommer i koppstorlekar från D till J. Plus, med justerbara sidobandar kan du hitta den perfekta mängden täckning.

Bästa för: Derriere Diversion

Athleta Montego Shirred Bra Cup Bikini och Banded Baddräkt i Montego Floral ($ 50 och $ 52; atleta.com )

Var värdefull i paisley med den här lågsvimmade kjolen och b

Bäst för: Höftdäckning

Speedo högvals botten med kärnkompression och Shirred Racerback Tankini ($ 38 och $ 48; speedousa. )

Bisinbotten med hög midja slår direkt i mitten och de justerbara sidobandarna gör att du kan välja den perfekta längden på topp.

Bäst på: Spela upp dina tillgångar

Reebok Crazy Dot One Piece ($ 102; canyonbeachwear.com )

Är dina formiga axlar din bästa funktion? Det ljust prickade mönstret på den här skopade nackdelen drar ögat upp, medan svart tyg slims i magen, rumpan och låren. Bonus: Antibounce bra cups erbjuder form och stöd, och det luktbekämpande antimikrobiella fodret bidrar till att kostymen varar längre.

Bästa för: Effektivisering av höfter

Lands End Lela Beach Tankini och Mini SwimMini ($ 19 och $ 17 landsend.com )

Älska din undre hälft i denna snygga baddräkt, perfekt för stranden eller strandpromenaden.

Bäst på: Smickrande ben

Speedo Endurance + Side Shirred Tank ($ 84; speedousa.com )

Den måttliga snittet på tankens benöppningshyllor stannar och håller det blygsamt. Bonus: Dess klorresistenta tyger varar 20 gånger längre än vanliga Spandex.

Bästa för: Sexig täckning

Reebok Zig Zag Zipper Tank ($ 102; canyonbeachwear.com )

Den vågade dragkedjans front gör det lätt att dra den här kostymen på och av, och tummekontrolltyget slims utan förträngning.

Bäst för: All-Slendering

Spanx Whittle Waistline Draped One Piece ($ 198 ; spanx.com )

Komprimeringsfodret slimmar höfterna och plattar din mage, elegant drapering släpper klumpar och stötar och den smickrande halsen visar av en delikat dekolletage.

Bästa för: Förhindra Peek-A -Boob

Nej Visa aktiv topp ($ 35; noshowactivetop.com )

Spel på! Slip den här färgglada nylon / Lycra-toppen över din bikini för extra täckning och stöd under aktivt vattenspel.

Bäst på: Modesty som rör sig

Speedo Solid Piped Swim Dress ($ 67; speedousa.com )

Denna klassiska klippda badklänning är konservativ men ändå söt. En annan pro: Generösa axelremmar håller dig bekväm under träningspass.

Tips för framgång
Rekommendera
  • Kondition: Hur en kvinna tappade 30 pounds med SoulCycle

    Hur en kvinna tappade 30 pounds med SoulCycle

    Foto av Cody Pickens Håll detta fält tomt Ange din e-postadress Du kan när som helst avbryta prenumerationen. | När lamporna dämpades och instruktören fick saker att gå, påminde hon oss om att vi hade valt att stiga upp den morgonen och sätta vår egen hälsa och behöver först.
  • Kondition: Hittade: Ungdomens fontän | Förebyggande

    Hittade: Ungdomens fontän | Förebyggande

    1976 vann Jimmy Carter ordförandeskapet, Roots svepte Emmys och Lawrence Golding , Doktor, professor i kinesiologi vid University of Nevada, Las Vegas, började en banbrytande studie. Han började spåra 20 män - medelåldern, 47 - inskrivna i ett 5-dagars träningsprogram.
  • Kondition: 4 Sätt att skulpta ditt övre kropp med hjälp av soppburkar | Förebyggande

    4 Sätt att skulpta ditt övre kropp med hjälp av soppburkar | Förebyggande

    Brook Benten Konserverad soppa - en stor natriumbomb - får en stor tumme ner från dietister. Men även de strängaste hälsokampanjerna kan komma ombord med att använda pantryklammern som hantlar under ett träningspass.
  • Kondition: 3 Steg till sexiga vapen | Förebyggande

    3 Steg till sexiga vapen | Förebyggande

    Inga spaghetti-nudelarmar! I dessa armövningar "flyttar du och lyfter din egen kroppsvikt med nåd", säger Michael Lechonczak, grundare av Intelligent Yoga i New York City. . . [ADSENSE] A. Ligga nedåt, krulla tårna och placera handflatan på plattan bredvid dina axlar.
  • Kondition: The Ab Exercise du borde aldrig göra igen | Förebyggande

    The Ab Exercise du borde aldrig göra igen | Förebyggande

    Det här är en bra sak, säger Brynn Jinnett. "Det är en bra sak," säger en trainer för en tid sedan. Håll det här fältet tomt Ange din e-postadress Du kan avbryta prenumerationen när som helst. , grundare av den förfinade metoden.
  • Kondition: Träna regelbundet? Ta kalcium Förebyggande

    Träna regelbundet? Ta kalcium Förebyggande

    Även om viktbärande träning förbättrar benen, tappar kvinnor som övar en timme dagligen ca 92 mg kalcium om dagen, även om svett, funn en Purdue University studie. Om du, liksom de flesta kvinnor, redan är kort på mineralet, ökar även små förluster risken för osteoporos.
  • Kondition: ÄR det här den bästa träningen för viktminskning? | Förebyggande

    ÄR det här den bästa träningen för viktminskning? | Förebyggande

    Du har hört det en miljon gånger - från officiella träningsriktlinjer till tränaren i ditt gym: Kombinera kardio- och styrketräning är det bästa sättet att smälta fett och gå ner i vikt. Rätt? Jo kanske inte.
  • Kondition: Passar, fast, flexibel, snabb! | Förebyggande

    Passar, fast, flexibel, snabb! | Förebyggande

    Konceptet bakom denna plan är kretskurs, och det fungerar så här: Du har en serie styrketräning, som du utför tillbaka till -back med lilla vila däremellan. I likhet med traditionell styrketräning bygger kretsutbildning muskler, vilket hjälper dig att bränna mer kalorier när du inte tränar.
  • Kondition: Marathoner i veckan: Patricia Smith | Förebyggande

    Marathoner i veckan: Patricia Smith | Förebyggande

    Namn: Patricia Smith Ålder: 46 Håll detta fält tomt Ange din e-postadress Du kan avbryta prenumerationen när som helst.

Redaktionen

7 Saker du glömmer att köpa ekologiska | Förebyggande

Dominik Pabis / Getty Images Ekologisk mat är växande. Och shoppare expanderar sina organiska intentioner bortom produktionen gången.