10 Miljövänliga Yoga och Pilates Must-Haves | Förebyggande

Den tydlighet och lugn som kommer från en session av yoga eller pilates är förmodligen en av de främsta orsakerna du övar regelbundet. Men om mycket av din tid i studion spenderas oroa dig för att ditt midjeband skärs in, din topp som rider upp förbi din navel eller vilka giftiga kemikalier som kommer ut av din gummimatta, får du förmodligen inte mycket av. Fret inte: Rodale, som lanserades av Rodale ( Prevention's moderbolag) tidigare i år, lagrar endast miljövänliga kläder, träningsutrustning, hemvaror, smycken och skönhetsprodukter. Kolla vad vi nu vill ha för att öka vår övning.

Vi har precis vad du behöver för att komma igång med Yoga eller Pilates, tack vare våra vänner på Women's Health!

Ekologisk Rich Yoga Mat

Yogamattor behöver inte vara dyra för att fungera bra eller se bra ut, för den delen. Denna $ 22 färgglada skönheten innehåller jordbruksvänliga växtbaserade material och vegetabilisk oljebaserad PVC.

KÖP NU

Håll detta fält tomt Ange din e-postadress

Du kan när som helst avbryta prenumerationen.

|

beLong Foam Body Roller

Rullar du? Om inte, saknar du allvarligt. Den här dent- och chip-resistenta skumrullen, som är tillverkad av 50% återvunnet EVA-skum, är tät nog för att ge dina muskler och vävnader en seriös djup massage. Efter en skämd-så-bra session med den här killen kommer du att vara knuten.

KÖP NU

Hemp Yoga Sling

Undvik en jongleringshandling på din väg till studion med den här praktiska och stilfulla -yoga sling. Den är gjord av hållbar, slitstark hamp och levereras med en karabiner som är perfekt för att hålla koll på nycklar, vattenflaskor eller ditt gymlås. Bonus: Det kan dubbla som ett yogaband.

KÖP NU

Foldover Yoga Pant

Du vet vad vi hatar? Spillöppningar. Det är inte du-det är dina byxor! Med ett bekvämt vikbyttband behöver du aldrig oroa dig för att dessa leggings avbryter ditt flöde eller gräver där de inte ska. De är gjorda av certifierad ekologisk bomull som odlades utan bekämpningsmedel eller herbicider. En perfekt ursäkt för att ha dem 24/7.

KÖP NU

Ohm Yoga Bra

Låt inte de tunna remmarna lura dig- Denna Ohm Yoga Bra stöder dig genom stödda huvudstöd och mer med sitt dubbelt tjocka band. Och det är gjord av andas, mjuk organisk bomull som möjliggör maximal komfort och rörlighet.

KÖP NU

T-Back Ruched Tank

Inte alla tankplattor är skapade lika. Den här supermjuka tanken är tillverkad av certifierad ekologisk bomull som odlas utan bekämpningsmedel eller herbicider för en mjuk känsla som du kan må bra om. Den har en dubbelskiktad bodice, smala remsor för komfort, rynkor på T-remmen och en längre passform för att hålla din asana under omslag. Plus, det kommer i fyra söta färger.

KÖP NU

Hamp Yoga Strap

Medan de ofta förbises, är ett bra band avgörande för en bra övning, särskilt för en nybörjare eller dem med begränsad flexibilitet. Vi älskar denna Hugger Mugger-rem eftersom det är tillverkat av 100% hållbart odlad hampa, vilket är tre gånger starkare än ditt traditionella bomullsband.

KÖP NU

Shirred Legging

Dessa leggings har spillöverskridande supermotorer med en bred midjeband och mittuppstigning. Låter dig förvirra detta certifierade ekologiska bomullspar för bara några gamla leggings, rynkor i kalven och det faktum att de är gjorda i en soldriven designstudio sätter dem ihop.

KÖP NU

tpECO Yoga Mat

Har du någonsin tänkt på hur svettig och smutsig din mat blir? Det är där Kulaes tpECO Yoga Mat kommer in. Helt biologiskt nedbrytbar och återvinningsbar, utvecklades denna matta med sluten cellteknik, vilket betyder att dess yta inte bara är grippy utan också avvärjer bakterier, bakterier och lukt utan att använda PVC, latex eller gummi.

KÖP NU

Rush Bra

Vad är så speciellt med denna sportbh? Den är tillverkad av hållbar merinoull. Ull? Det kan du ge dig på. Den täta sticken håller dig sval och torr genom att hjälpa svett avdunstar snabbt (inget soggigt bra syndrom). Det är också stödjande under höga effekter, vilket innebär att du kan bära den på din morgonjog efter soluppgångs yoga. Dessutom är tyget naturligt antimikrobiellt, vilket gör att du är stinkfri. Nu ber vi dig ursäkta oss när vi bygger en merinoullkollektion.

KÖP NU

Mer från Förebyggande: 18 Naturliga Skönhetsprodukter som fungerar

Rekommendera
  • Kondition: Den hälsosammaste Walking Workout för diabetiker

    Den hälsosammaste Walking Workout för diabetiker

    Thinkstock Det är ingen tvekan om att promenader är bra för alla: det ökar dramatiskt energinivåerna, kämpar mot fett och skyddar din hjärta. Men om du har högt blodsocker eller om du har diagnostiserats med prediabetes eller diabetes kan promenader vara en livräddare.
  • Kondition: Den mest väsentliga flyttningen till kontrasittning för mycket | Förebyggande

    Den mest väsentliga flyttningen till kontrasittning för mycket | Förebyggande

    South_agency / Getty Images Om du känner regelbundet stelhet i dina höftböjare, hankar, axlar, bröst eller nacke, du är inte ensam. Det här är de snävare muskelgrupper som fysioterapeuter behandlar - och det finns en bra chans att du kan skylla på ditt skrivbord.
  • Kondition: Vad hände med Play Time? | Förebyggande

    Vad hände med Play Time? | Förebyggande

    Barnens sportprogram är inte längre lite instruktioner och färdighetsbyggande, mycket roligt några dagar i veckan, med kanske några spel med lokala lag kastade in. Nu fortsätter de flesta barnens sportprogram flera timmar om dagen, nästan varje dag i veckan - och nästan varje vecka i året.
  • Kondition: Buk, Butt & Thighs: Belly Workout Video | Förebyggande

    Buk, Butt & Thighs: Belly Workout Video | Förebyggande

    Gå med i förebyggande fitnessexpert Chris Freytag i denna 3-minuters träningspass och lär dig rörelser som hjälper dig att få en platt mage och stärka din kärna.
  • Kondition: 3 Enkla rörelser som bekämpar knä och höftsmärta | Förebyggande

    3 Enkla rörelser som bekämpar knä och höftsmärta | Förebyggande

    Illustration av Thinkstock Om du är som oss, du har nog aldrig betalt dina ankler mycket uppmärksamhet. Men det visar sig att de kan göra stor skillnad i hur du känner.
  • Kondition: ÅH, så det här är därför Yogis är så Zen Förebyggande

    ÅH, så det här är därför Yogis är så Zen Förebyggande

    Klaus Vedfelt / Getty Images Att regelbundet göra yoga gör det inte bara lugnt, men det kan också hjälpa dig att återhämta dig snabbare efter en stressig situation, enligt en ny studie som publicerades i BMC Complementary & Alternative Medicine .
  • Kondition: 15 Portable Fitness Essentials | Förebyggande

    15 Portable Fitness Essentials | Förebyggande

    Träningsutrustning ska inte sakta ner dig. Men om du inte har turen att ha ett fullt utrustat hemgymnastik, har dina träningspassar sannolikt en totsak på en gymnastikväska så stor att det är ett träningspass i sig själv.
  • Kondition: Vill du ha sexigare lår? | Förebyggande

    Vill du ha sexigare lår? | Förebyggande

    Även om du inte har slagit i gymmet så mycket som du vill kan du fortfarande rocka lår med några strategiska drag från ACE Fitness-fysiologen Jessica Matthews. Lägg till dessa fem flyttar till din hjärt- och förnuftiga ätplan 2 till 3 gånger i veckan på några dagar i följd.
  • Kondition: Studie: Cykling är bättre för dig än att köra | Förebyggande

    Studie: Cykling är bättre för dig än att köra | Förebyggande

    Påståendet: Om du vill hellre få en fullvoksen än att försöka springa, goda nyheter! Din kropp kanske inte är ett fan av att springa heller.

Redaktionen

Traditionellt Turkiet, Zero Cleanup | Förebyggande

Tacksäkert kalkon kan vara gott, men det tar massor av armbågsfett att städa upp. Inte så med Jennie-O Turkey Store Oven Ready Kalkoner, tillgänglig i full storlek (11 till 19 pund) och halv kalkon delar (5 till 7 pund).